出生于1988年的何穗，從小就被市少體�？粗校�加入了游泳隊(duì)。雖然身體比較柔弱，可每次訓(xùn)練她都能堅(jiān)持到完，由于訓(xùn)練刻苦還經(jīng)常受到教訓(xùn)的表?yè)P(yáng)。何穗一邊訓(xùn)練一邊參加比賽，無(wú)論遇到多大的困難和挑戰(zhàn)，她都從不肯認(rèn)輸，這一游就是7年。隨著年齡的增長(zhǎng)和個(gè)子的不斷增高，何穗漸漸地發(fā)現(xiàn)自己比其他同學(xué)高出一頭。有的老師開(kāi)玩笑地對(duì)何穗說(shuō)：“小穗，好好學(xué)，以后沒(méi)準(zhǔn)還能當(dāng)模特呢！”也許是老師的一番話(huà)啟發(fā)了她，也許在何穗的骨子里早就有想當(dāng)模特的欲望，她說(shuō)服了非常傳統(tǒng)的父母，開(kāi)始了她的模特夢(mèng)想。

    在2006年的第七屆CCTV模特電視大賽上，剛進(jìn)初級(jí)班兩天的何穗抱著“重在參與”的態(tài)度參加了比賽，結(jié)果一舉摘得女模冠軍和“最佳身材獎(jiǎng)”。初次走上T型臺(tái)的何穗就收獲了如此大獎(jiǎng)，她的心里異常不平靜，但在老師的指導(dǎo)下，何穗還是放棄了CCTV模特電視大賽。原因很簡(jiǎn)單，她更希望走職業(yè)模特的道路，而CCTV模特電視大賽更偏向于選美。她轉(zhuǎn)戰(zhàn)第12屆中國(guó)模特之星大賽，并在總決賽上獲得冠軍，開(kāi)始了她的T臺(tái)生涯，并在2007年度成為日本旭化成企業(yè)形象代言人。

    “中國(guó)模特之星大賽”自1995年創(chuàng)辦以來(lái)，以其專(zhuān)業(yè)性和權(quán)威性贏(yíng)得了業(yè)界的一致贊賞，被業(yè)界譽(yù)為“造就中國(guó)優(yōu)秀模特的搖籃”。提起奪冠感受，何穗輕言細(xì)語(yǔ)：“我覺(jué)得非常意外，我的夢(mèng)想一直是做個(gè)優(yōu)秀的模特，但沒(méi)想到一下子就成了冠軍，我除了激動(dòng)還有感動(dòng)。在整個(gè)大賽過(guò)程中，我學(xué)到了很多東西，這才是我最看重的，因?yàn)榻?jīng)歷本身就是一種財(cái)富�！�

    何穗將自己奪冠歸結(jié)為三點(diǎn)：第一，小時(shí)候7年的專(zhuān)業(yè)游泳訓(xùn)練，使她的身材特別符合模特要求：肩寬、肩平、腰細(xì)、腿長(zhǎng)、肌肉結(jié)實(shí)；第二，在比賽期間，東方賓利文化發(fā)展中心的領(lǐng)導(dǎo)和經(jīng)紀(jì)人對(duì)她悉心指導(dǎo)、耐心幫助。第三，自己在參加選拔比賽過(guò)程中努力付出，還有來(lái)自親戚朋友們的鼓勵(lì)和支持。

    成就米蘭暴走族

    在意大利米蘭2011/2012春夏時(shí)裝周上，何穗在7天的時(shí)裝周活動(dòng)中以出場(chǎng)11次的成績(jī)亮相時(shí)裝界，Anteprima、LesCopains、ROBERTOMUSSO、Byblos、WHOISONENEXT、StephanJanson等大牌均在其中，使這位首次踏上國(guó)際時(shí)裝表演舞臺(tái)的東方女子成了全球時(shí)裝界矚目的新星。第一次參加如此國(guó)際頂級(jí)時(shí)裝表演的模特，如果在表演舞臺(tái)上能走上三、四次已經(jīng)很不錯(cuò)了。而何穗?yún)s走了11場(chǎng)，是米蘭時(shí)裝周走秀最多的亞洲模特之一，甚至超過(guò)了一些歐美大模。

    在談到米蘭的生活經(jīng)歷時(shí)，何穗表示3個(gè)月的時(shí)間一共走了17場(chǎng)秀，雖然很短暫，但卻成為她模特生涯中很好的閱歷。初到米蘭時(shí)的何穗，由于語(yǔ)言不通，連最基本的交流都很困難，但她骨子里不服輸?shù)膭蓬^和自信讓她更加刻苦學(xué)習(xí)、積累經(jīng)驗(yàn)，在極短的時(shí)間里就適應(yīng)了米蘭的環(huán)境，穿梭于各大品牌的面試現(xiàn)場(chǎng)，并以出色的條件得到各方認(rèn)可，成就了其7天11場(chǎng)秀的驕人成績(jī)。隨后的拍片、宣傳也都接踵而來(lái)，何穗成為了中國(guó)模特的驕傲。

    為了爭(zhēng)取更多的工作機(jī)會(huì)，何穗的腳出現(xiàn)了傷病，每次踩在高跟鞋上時(shí)，除了美麗的展現(xiàn)還有強(qiáng)忍的無(wú)限疼痛�！凹热贿x擇了模特，就要把它做好，把好的一面呈獻(xiàn)給觀(guān)眾。”就這樣，她白天走秀、拍片、宣傳，晚上吃藥，轉(zhuǎn)天再工作、吃藥，周而復(fù)始地承受著痛苦。

    “7年的游泳生涯造就了我堅(jiān)強(qiáng)的毅力，在長(zhǎng)大后我很難想象自己能否再吃這樣的苦？在米蘭的時(shí)間雖然很忙碌、很辛苦，但很慶幸我堅(jiān)持下來(lái)了，我還能吃這樣的苦，這是我高興的地方�！闭f(shuō)得很輕松，時(shí)尚界的光鮮亮麗也許讓很多人羨慕，但個(gè)中滋味也只有何穗自己知道。

    模特之路漫漫長(zhǎng)

    在國(guó)際一線(xiàn)雜志《MarieClaireItalia》評(píng)選的2010年12位模特新面孔中，何穗位列其中，這讓中國(guó)模特在時(shí)尚界的地位又一次得到肯定�！半s志選新人，用意一目了然，接下來(lái)一年會(huì)力捧；不過(guò)一次就選12個(gè)，將來(lái)也不可能照顧得面面俱到，日后發(fā)展如何，全憑個(gè)人造化。”何穗表示，自己對(duì)工作會(huì)繼續(xù)努力，成績(jī)都只是過(guò)去，只有前面的路才是需要關(guān)注的。

    談到后面的計(jì)劃，何穗表示一方面要完成學(xué)業(yè)，因?yàn)樗�已�?jīng)是天津工業(yè)大學(xué)的學(xué)生，另一方面，她除了繼續(xù)參加不久將舉辦的紐約時(shí)裝周外，可能還要參加巴黎和米蘭的秋冬季時(shí)裝周，但這要看身體的情況。“只要我還能走，就一定不會(huì)放過(guò)每一個(gè)機(jī)會(huì)，我會(huì)享受每一次付出的過(guò)程�！鲍@得如此多的榮譽(yù)，難能可貴的是何穗保持了一顆平常心。

    采訪(fǎng)結(jié)束后，何穗便馬不停蹄地收拾行囊，準(zhǔn)備出征紐約。如她自己所言：“模特之路漫漫長(zhǎng)，每一段都是嶄新的，我們只要勇敢地走下去就好了�！�